Narcissistic Peraonality Disorder (NPD)

Hidup sebagai korban NPD 

Apa Itu NPD?

Narcissistic Personality Disorder (NPD) adalah gangguan kepribadian yang ditandai dengan rasa penting diri yang berlebihan, kebutuhan akan kekaguman, dan kurangnya empati terhadap orang lain. Orang dengan NPD seringkali memanipulasi atau mengontrol orang di sekitarnya untuk memenuhi kebutuhan mereka.

Menjadi Korban NPD

Banyak orang yang hidup atau bekerja dekat dengan individu NPD mengalami dampak psikologis yang serius. Korban sering merasa:

• Tidak berharga karena terus-menerus diremehkan.
• Bingung akibat gaslighting (diputarbalikkan fakta hingga ragu pada diri sendiri).
• Terkuras energi karena harus selalu menyesuaikan diri dengan tuntutan pelaku.
• Terisolasi dari lingkungan sosial karena manipulasi yang membuat mereka menjauh dari orang lain.

Dampak Jangka Panjang

Korban NPD bisa mengalami:

• Rasa cemas dan depresi.
• Hilangnya kepercayaan diri.
• Trauma emosional yang sulit dipulihkan.

Cara Bertahan

1. Kenali tanda-tanda NPD agar tidak terjebak lebih dalam.
2. Tetapkan batasan (boundaries) dalam hubungan.
3. Cari dukungan dari teman, keluarga, atau komunitas yang memahami.
4. Pertimbangkan bantuan profesional seperti konseling atau terapi

Sedikit cerita tentang pengalaman saya sebagai mantan istri yg bersuamikan NPD: 

Di awal perkenalan, saya tidak pernah ada sedikit pun berpikir jahat terhadap lelaki yang sekarang sudah menjadi mantan suami saya. Dia pria baik, sopan, agamanya kuat, dan saya lihat dia sesayang itu kepada anak-anak saya. walaupun itu bukan anak kandung dia. 

Masuk 5 bulan pernikahan, saya baru merasakan kekerasan dalam rumah tangga. dari mulai teriakan, cacian dan makian. Yang paling sakit itu, masuk ke pernikahan kami 3 tahun, dia mulai menuduh saya berselingkuh, padahal sama sekali dan demi Allah saya tidak pernah ada sedikit pun untuk berselingkuh. Pernah terjadi pada saat saya hamil anak ketiga, dia samperin saya ke kantor dan membawa pulang paksa saya ke rumah, memarahin saya, dan menuduh saya selingkuh . Akhirnya saya sudah tidak kuat lagi menghadapi semua siksaan dari dia. Saya telepon Bapak saya dan memberitahu semua kondisi saya. 

Sejak saya menikah, saya merasa tidak ada kebebasan untuk bertemu keluarga saya dan ngumpul-ngumpul dengan teman-teman saya. Sampai 3 tahun penikahan, dia mulai menyakiti saya. Dia mulai memukul saya sampai kesabaran saya habis. Saya bilang sama dia, CUKUP. Ini yang terakhir. Saya sudah tidak kuat hidup sama kamu. Saya mau pisah saja. Akan saya laporkan kamu ke polisi, dan saya bungkus semua pakaian, dan 3 anak saya bawa pergi. Setelah saya mau mengangkat barang, saya dia bersujud, minta saya jangan pergi, dan memohon maaf. Saya pikir dia kan berubah, akhirnya saya urungkan niatnya untuk berpisah. Dan dari situ dia tidak memukul saya lagi.

Masuk ke pernikahan kami yang ke-4 tahun di bulan Agustus tahun 2025, dia bertingkah mulai tebar pesona dengan perempuan bernama Dini. Dia karyawan baru di pabrik roti di daerah Cibitung, dan ternyata Tuhan baik sekali sama saya. Di tanggal 1 September 2025, dia ketahuan selingkuh, chat dengan perempuan itu . Saya tanya, dia bilang cuma teman. Saya tanya ke perempuan, sepertinya sudah direncanakan sama mereka berdua. Akhirnya saya percaya. Kupikir sudah selesai. Ternyata, tgl 7 September 2025, mereka ketahuan lagi chat mesra. Kali ini gak bisa dimaafkan. Akhirnya saya marah besar. Saya suruh perempuan itu ke rumah. Mereka berdua sudah ketar-ketir. Akhirnya, perempuan itu ke rumah, minta maaf dan berjanji tidak akan mengulangi. Saya tawarkan, kalau mau silakan ambil suami saya. Saya ikhlas, silakan, tapi dia bilang tidak mau dan minta maaf . Saya fikir sudah selesai, ternyata mereka masih dan makin menggila. 

Mulai mantan suami saya berkelakuan aneh. Dia melakukan silent treatment, saya yang berjuang untuk pernikahan saya agar tidak selesai dan berusaha menarik dia kembali ke jalan yang benar, ternyata tidak bisa sampai dia punya hutang pinjol. Saya bayar, dan dia berjanji akan baik. Ternyata hanya seminggu saja baik; sisanya dia balik lagi, kambuh, bohong, selingkuh, tidak jujur. Akhirnya saya menyerah tgl 22 Desember 2025. Aku minta ditolak karena saya sudah tidak sanggup hidup dengan dia. Biar saya pergi dengan rasa sakit hati. Saya sudah ikhlas berpisah dengan dia. Akhirnya, tgl 25 Desember saya keluar dari rumah kami dan saya mengontrak. 

Saya hanya berdoa kepada Allah agar luka batin saya sembuh dan saya mengikhlaskan semuanya tentang perlakuan buruk dia ke saya. Saya hanya memohon kepada Allah, jadikan saya wanita kuat dengan ketiga anak saya. Selama saya pisah, dia bilang untuk introspeksi diri, dan dia minta jangan cerai, minta kembali rujuk, tapi saya berpikir lagi. Saya sudah nyaman sendiri dan dapat ketenangan batin yang luar biasa. Akhirnya dia memblokir no wa saya. saya terima memang kami bayak bertengkar karena selepas saya kelaur dari rumah dia mulai selingkuh dan sempat tetanga liat dia pulang dengan perempuan tengah malam. Mungkin itu yang buat dia kesal, akhirnya di-block lah nomor saya. saya hanya diam. 

selang 3 minggu allah jatuhkan Karma berat kedia. Dia tersangkut korupsi di kantor dengan nilai sudah lebih dari ratusan juta dan ternyata utang pinjolnya pun ratusan juga. Dan dia diproses oleh kantornya dan terkuaklah semua kebohongan dia selama ini. Bayak yang menyampaikan jika dia sudah lama pisah dengan istrinya dan dia juga sempat menjelek-jelekkan saya. Intinya, saya sudah dijelekkan nama baik saya di seluruh kantor dia, tetapi Allah baik, Allah jawab semua kebohongan dia. Dia dipecat dari kerjaan secara tidak hormat dan diproses ke polisi. Semua barang di rumah kami sudah dijual karena dia terjerat utang dan masih hobi main trading yang tidak ada hasilnya, hanya menghasilkan utang ratusan juta. Tapi dia bilang sama orang-orang kalau dia ditinggal istrinya karena banyak utang, padahal utangnya untuk kebutuhan bulanan ekonomi rumah tangga. Padahal itu bohong; selama saya menikah oleh dia, saya lah. Istilah meng-cover kebutuhan rumah tangga sampai ongkos, dia pun saya yang tanggungan kebutuhan anak-anak juga. gaji dia habis untuk dipakai sendiri dan cicilan rumah kadang rumah saya juga yg mencicil. 

sejahat itu dia sama saya, menjelek2an saya di semua orang, merasa menjadi korban, berbohong tidak jujur tentang keuanga. yg makin sakit adalah saya yg berjuang tapi perempuan lain yg dia perjuangkan dari dia transfer duit 10jt samapai perhatian pun di kasih saya sangking mandirinya ada dia bertanya tentang saya klo sakit sedangkan perempuan lain sampai di transfer duit untuk berobat 2x betapa kecewanya saya dan sakit hatinya. makanya langsung tuhan yg balas. saya sudah melepas semua masa lalu saya. 

karena orang NPD itu bikin kita seperti orang stress dan trauma saya berusaha bangkit dan hanya berdoa sama Allah agar bisa sembuh dan hidup normal alhamdulillah 2 bulan saya pisah olehnya saya bisa bangkit dan allah kasih kemudahan dan juga limpahan rizki dan kuangan yg meningkat mungkin akrena tuhan tahu saya mecukupi kebutuhan 3 anak saya tanpa bantuan dia. hidup dengan orang NPD melelahkan dan sakarang saya nyaman dengan kondisi saya yg sekarang. saya sudah bahagia dengan diri saya dan anak2. 

agar sehat satu jalannya : Melepaskan dia dan kembali bangkit. 

Dan lagi selalu kangen kamu say😢 entah uda berapa bayak air mata yg keluar dari mata ini. Aku jadi gampang nangis dan cengeng. Sepertinya sedih ini tak mau berujung. Malam ini baca wa dari teman yg dulu akrab dekat lagi membahas masalah sekolah sepertinya mereka seru banget sayang aku gak bisa ikut nimbrung karena uda lain sendiri, asak kamu tau sedih dalam hati hingga jadi menangis kembali.

Kalian bicarakan perpisahan sekolah seru dengan pakain n bawaan kalian masing2 aku jd iri aku gak bisa berbagi cerita juga seperti kalian. Dan lagi satu penyebabnya karena aku tidak tinggal lagi di cikarang anak ku tidak sekolah sama2 kalian dan lebih sedihnya adalah aku tidak punya lagi suami yg baik karena telah dipanggil yg maha kuasa. Sedih sedih banget kebahagianan ku diambil ayah dari anak2 diambil. Aku tak pernah menyalah kan Tuhan aku cuma bertanya kenapa jadi begi? Gimana nanti anak2 ku?

Lagi Kangen Kamu Yah

Sabtu ini rada bosen say, biasanya klo uda sabtu kita pasti sudah jd keluarga bolang dengan si merah roda dua. Kangen banget yah sama kamu 😢 pengen kumpul berempat lagi dirumah kita. Kangen suasana rumah yah kangen suara riang anak2 main dirumah kita. Jangan2 rumah kita kangen sama suasana itu juga yah sekarang rumah kosong sepi gak ada suasana ceria, penuh kasih sayang n cinta.

Aku sampai saat ini masih.... masih banget berharap kamu pulang jemput kita bertiga tuk pulang kerumah kita. Aku masih mikirnya kamu cuma pergi kerja jauh tar balik say 😢. Bukan aku gak ikhlas yah tp susah untuk dilaksanakan. Anak2 kita masih kecil2 yah masih butuh kita cuma sekarang tinggal aku bukan kita. Rada bingung mesti gimana yah.

Uda ditanya temen kapan nyanyi lagi?. Ini yg berat yah dan ada rasa takut tuk bersedih berasa masih luka bisa jadi trauma buat aku. Setiap mau mulai nyanyi pasti langsung inget kamu. Gimana gak biasanya klo aku nyanyi kamu yg suka iringin aku pake alat musik. Kamu juga yg ngajarin aku nada setiap ada lagu yg aku gak tau tuh lagu karena jama jebot. Masih keinget juga sebulan sebelum kamu mau meninggal kamu tiap malam pulang kerja pasti manggil aku suru nyanyi malem2 sambil diiringin kamu pake alat musik. Ini yg bikin aku takut tuk mulai nyanyi.

Yah, kira2 aku kuat gak yak jalanin hidup ini tanpa kamu 😭 aku masih sering nangis sendiri yah. Berasa bener gak ada kamu. Kamu baik banget yah sama aku kamu suami yg ngertiin aku gak bayak nuntut apa dari aku. Apa lagi klo aku sakit kamu uda repot n sibuk klo aku sakit kata kamu, kamu tuk kwatir klo aku sakit. Yah, kata nya kamu bahagia hidup sama aku kenapa ninggalin aku ya? Katanya kamu sayang sama aku kenapa sayang kamu jauh ama aku. Trus aku mesti gimana sekarang yah?

Berasa Nyata Bukan Mimpi Say

Minggu subuh entah kenapa masih berasa kuliah n UTS jadi gak bisa ketemu kamu say. Tiba-tiba hp berdering aku angkat ternyata terdengar suara kamu say , suaranya ceria banget terdengar dikuping aku. Aku juga yg angkat tlp jd makin semangat karena berasa kita masih pacaran. Aku tanya sama kamu "besok kuliah gak?". Kamu jawab "eh iya yak, iya beaok ada kuliah. Ketemuan yuk, sekalian besok kita ke Bogor".

Aku uda semangat dan senang banget say. Pas sadar aku ternyata mimpiin kamu. Uda lama semenjak kamu meningga 3 september 2017 aku mimpin kamu cuma 3x. Aku sampe bingung sendiri apa kamu marah sama aku makanya kamu gak dateng nemuin aku lewat mimpi.ternyata aku masih belom bisa terima kalau kamu uda gak ada. Aku merasa kamu masih ada masih kerja dan nitipin aku sama anak2 kerumah mama. Aku masih suka berharapa kamu pulang didepan pintu rumah dengan senyum kamu yang khas jemput aku dan anak2 pulang kerumah kita.

Ya Allah kenapa hati dan perjalanan hidup ku bikin seperti ini. Dari dulu aku cuma pingin punya orang yg paling ku sayang yg baik n sayang sama keluarganya dan kamu kasih pas aku kuliah kau kirimkan dia almarhun suami ku Yanuar ade saputra tp kenapa begitu cepat putus tali jodoh ku dengan dia dengan kau ambil kembali dia dari ku. Tidak kah kau liat betapa aku sangat menyayaginya sangat tersiksa apa lagi kedua putri ku yg masih begitu kecil.

Yah, aku kangen pengen ketemu kamu. Anak2 pada sakit apa lagi nui putri kecil mu itu belum sembuh2 dari saki. Aku bingung membersarkan kedua putri mu sekarang aku cuma mengikuti alur kehidupan tak punya target atau pencapaian. Sekarang aku cuma pasrah mau seperti apa kehidupan ku dan anak2.

Ya Allah boleh aku pinta tapi adaikan bisa kamu kabulkan kembalikan suami ku yg begitu sempurna dimata ku. Ada perhatian keluarga, lembut dengan keluarga sayang sama anak2 dan istri ta'at dengan agama. Tak pernah kasar apa lagi memukul. Andai aku tau hari itu hari terakhir dan kamu mesih memeluk ku mencium ku pasti kamu tidak pernah ku lepas. Yah.... pulang yah.... kita bertiga kangen kamu 😭😭😢.

Naik pesawat???? Ya pasrah lahir batin

Sudah beberapa hari ini setiap stasiun TV di Indonesia sibuk menayangkan kecelakaan pesawat Airasia QZ8501 yang satu persatu penumpangnya ditemukan dengan kondisi Sudan meninggal dunia. Ngeliat berita itu sedih Dan kasian banget sama keluarga yg ditinggalkan. Berharap semua para korban penumpang pesawat AirAsia bisa ditemukan semua biar keluarga yg ditinggalkan tenang.

Ngomong-ngomong naik pesawat jd mikir gimana rasanya jika pada saat itu terjadi didiri gw or dalam kondisi dan situasi yg penuh dengan keteganggan dalam pesawat gw gak habis pikir apa yg dirasa oleh para penumpang itu mungkin rasanya campur aduk gak karu-karuan... jadi inget klo naik pesawat sekeluarga (berempat) bagi tugas sama ayah. Si ayah fokus dengan kakak fia Dan gw sendiri meluk naura agak erat.

Memang gak pernah ngerasain guncangan hebat dalam pesawat tàpi sering diajak muter2 sama pilotnya ampe jadi bikin gw makin timbul rasa panik Karna sangking lamanya muter2 diatas hehehehehe.... Klo muter2nya naik sepeda masih gw jabanin orang didarat lah ini muter2nya diatas langit secara gw gak bisa terbang n gak bisa berenang jd bikin gw panink lah.

setiap gw naik pesawat saya selalu pasrah lahir batin selama mulai naik pesawat sampai mendarat pun selalu solawatan di kuping naura, baca2 doa dan selalu memeluk erat naura. Intinya setiap naik pesawat gw selalu ada rasa takut tp tetep pasrah Dan banyak2 berdoa selama penerbangan padahal sudah berkali2 naik pesawat tetep seperti itu rasanya. Terserah kalian mau bilang gw norak atau cupu tp itu lah yg gw rasakan setiap bepergian pake pesawat, mungkin rasa takut yg berlebihan Karna selalu berpikiran yg buruk2 tapi tetep alahamdulillah.... Setiap naik pesawat gak pernah terjadi apa2 biar pun klo pergi suka gonta-ganti maskapai penerbangan.

Lain lagi cerita adik gw yg Baru pertama Kali naik pesawat bisa dibilang lucu or jg serem sik waktu dia mau take off pesawat sempat jatuh kembali alias gagal terbang mungkin kurang mateb Kali yak persiapanya Dan saat landing juga katanya kayak dibanting jatoh gitu jadi dia pikir naik pesawat begitu rasanya sempet dia cerita ke gw tp gw jawab gak gitu rasanya.jd pas terbang bareng gw yg kedua kalinya dia(adik gw) bilang iya yah ini pesawatnya enak landing n take offnya. sama juga pengalaman bapak n mama saya mereka berdua uda ngerasain macem2 rasa penerbangan mau yg dibanting, di puter2 diatas sama yg rasanya nyaman dlm penerbangan.

Alhamdulillah.....

Enam tahun yang lalu tepatnya minggu 21Desember 2008 kita memulai langkah awal dalam hubungan kita yaitu "pernikahan". Alhamdulillah... Mengucap syukur kepada Allah hingga sampai saat ini kita masih dipersatukan, dilimpahkan rizki kita dikasih sehat Dan diberikan 2malaikat Kecil menambah pelengkap pernikahan kita. Semalam aku bertanya kepada mu "ada kah penyesalan Dan masih sayang Sama seperti pacaran dulu?"sebenernya itu pertanyaan bodoh tapi tetep saja Ku tanyakan. Jawabanya "tidak ada kata penyesalan, masih cinta Dan sama seperti dulu". Jawaban yang simpel tapi bermakna dalam untuk Ku.

Kamu pria yang sederhana dengan senyum yang manis membuat Ku simpatik dan berakhir jatuh cinta. Kamu menurut Ku pria yang baik dan setia, nilai lebih kamu adalah pria yang tidak perokok itu yang selalu Ku minta kepada Allah dari salah satu DOA ku. 13 oktober 2002 kita jadian.

Dan juga keberania mu mengajak kita berkomitmen pada 6 Maret 2003 dihari ulang tahun Ku kamu memberikan sebuah cicin emas dan kamu juga yang memasangkanya ke jari Ku dan keluar kalimat "ini bukti komitmenku ke kamu. Kamu mau menunggu Ku selesai kuliah dan bekerja?baru kita nikah". Basi sik kalimatnya tapi buat Ku bermakna dalam dan Ku jawab "iya".

Selama pacaran 6 tahun banyak percikan2 kecik masalah alhamdulillah selalu selesai dengan cepat tanpa saling menyakitkan memang banyak kamu yang mengalah dan menenangkan ku.

Sampai di hari ini dan dalam pernikahan ini Semoga 6tahun perbikahan kita dan 12tahun kebersamaan kita bisa bikin kita makin dalam mengerti arti kebersamaan dalam berumah tangga, mengerti tugas dan kewajiban kita sebagai istri, Suami dan sebagai orang tua tuk kedua putri kita. Terima kasih tuk awal yang indah hingga sampai hari ini dan nanti(insyaallah...) Aminnn.....

Dede Naura terkena Campak

Awalnya dua minggu sebelumnya, Naura pilek biasa aku kasih dia vitamin penambah daya tahan tubuh alhamdulillah dia tidak anget or panas badanya akupun tenang. Seminggu berikutnya Pileknya mulai mengering dengan batuk yg sangat jarang tapi ada batuk dan mulut merah tiba2 suhu tubuh naik Ku cek 36.8°c itu sekitar jam 7 or 8 malam. Kupikir aku saja yg salah pegang keningnya jadi ku tinggal tidur. Sekitar jam 10 malam aku kebangun n mengecek suhu tuhunya... Mata langsung melek bulat n Segar seketika dikarnakan suhu bandan naura panas dan wajahnya merah sekali langsung ku cek dan ternyata 38,5°c mulai panik bangunin ayah fia minta ambilin pelastik obat punya naura,malam2 jadi apoteker dadakan meracik obat panas+ anti kejang (Karna naura ada riwayat kejang or step jika suhu badan 38°c pasti dia gak kuat)+antibiotic lanjut diminumin kenaura. Sepanjang malam terjaga mengecek suhu tubuh Dan mengompres keningnya sambil berdoa minta supaya panasnya turun. Ayahnya biliang besok bawa kedokter aja Dan kita putuskan subuh kedokter.

Pagi sekitar jam 7an Sudah sampai dirumah dokter Aang Dan konsul tasi, dikasih obat penurun panas,antibiotic Dan obat batuk. Lansung meluncur ke narogong Rumah mama di Karna besoknya kakak fia sekolah jadi sekalian aja nginep. Selama minum obat itu ada yang aneh ada dimana antibiotic menurut anjuran dokternya diminum 2x sehari,jadi pagi Dan malam ku kasih antibiotic Dan penurun panas, panasnya turun Dari 39°c ke 37,8°c tetep itu masih panas anteng diem di posisi itu. Siangnya Tanpa antibiotik hanya minum obat panasnya saja panasnya gak turun kekeuh dia angka 39°c malah mungkin dia pengen naik lagi. Itu terjadi 2hari.

Hari kedua malam hari mulai Dari minum obat itu gak ada perubahan akhirnya dibawa lagi kedokter malamnya sambil ngadu gak ada perubahan. Langsung dokter bilang INI kayaknya mau terkena campak langsung bengong bego gw mungkin Karna syok yak mungkin juga bego gak tau ciri2 terkena campak. 

Saya Tanya "memangnya darimana bisa terkena campak dok? 

Dokter jawab " biasanya tertular"

Saya jawab "anak saya gak main keluar dok,didalam Rumah aja masa tertular kan gak ada yg sakit campak"

Dokternya bilang "bisa juga dari udara"

Nah lo bingung dah gw. Yaudah gw nyerah aja males juga berdebat ma dokter tar gw diusir lagi hihihihi...

Pulang Dari dokter dapet obat kata dokternya antivirus sama obat pilek obat yg kemaren dikasih dilanjutin aja.... Sambil perjalanan pulang cerita sama ayah fia "masa iya anak gw kena campak, salah Kali tuh dokter". Tapi tetep diminumin.

Besok pagi mau dilapin badanya pake air anget buka bajunya mendapat gambar bercak2 merah di perutnya kaget banget n binggung juga liat bercak itu apa iya INI yg namanya campak ya?maaf ya buibu n bpk2 saya gak punya pengalaman INI dianak pertama saya jadi saya gak tau.buru buka HP googling Cari ciri2 anak terkena campak keluar banyak Dan baca Dari A ampe Z. Kurang yakin juga foto badanya kirim me nyokap Tanya bener gak tuh. Jawabanya ternyata sodara-sodara sebangsa Dan setanah air adalah Betullll..... Tenang jadinya klo uda tau begini jadinya Tanya adik ipar yg dokter mau diapain nih si campak akhirnya disuru konsusmsi vit A katanya campak gak ada obatnya yowis gak jadi kedokter kita rawat ajanih campak dirumah.

Mama nyuru beli air kelapa muda suru minumin sakalian adik ipar juga suru beli bedak kaladine... Pesen ama ayah fia lanjut muter2 dia nyariin. Akhirnya ada pula yg dikorbanin alias diungsiin yaitu kakak fia dikirim khusus ke narogong suru sementara tinggal di Rumah neneknya dibekasi. Alhasil sepidah Rumah ku di cikarang gak ada biang rusuhnya.